Nézd meg az alábbi tréninget ha meg akarsz szabadulni az érzelmi vagy kényszeres túlevéstől. Ingyen van.
A mai poszt témája a személyes tapasztalataim különböző vegán diétákkal. Kérlek olvasd el a cikk végén a Tanulságokat is.
Kiváncsi vagy az én személyes tapasztalataimra?
Mivel kutató a szakmám, szeretek kísérletezni, magamon is 🙂 Úgyhogy kipróbáltam ezt azt én is, hogy lássam mire hogy reagál a szervezetem, így tanácsot is jobban tudok adni.
Egyébként azt tapasztaltam a kísérletezés végére, hogy jobb egyszerűen csak hallgatni a testünk jelzéseire ahelyett, hogy mindenféle diétákat követnénk. A testünk tudja mire van szüksége és ez lehet, hogy neked teljesen más mint nekem. Azon se lepődj meg, hogy ha az “ízlésed”, az ételek amiket kívánsz, változik a koroddal vagy különböző életszakaszokban (évszakok, pubertáció, terhesség, változás kora, stb.)
