“Bárcsak valaki megmondaná PONTOSAN mit és mikor egyek, akkor biztos elérném a célomat (fogyás, egészség, energia).”
Erre gondoltál amikor megtaláltad ezt az étrendet?
Mikor elfoglaltak vagyunk, sok a stressz és nincs kedvünk egyedül kitalálni, hogy mit együnk, jól jön egy előre megszabott étrend.
A gond csak az, hogy az életkörülmények sokszor nem engedik, hogy szigorúan kövess egy étrendet:
– tovább bent kell maradni a munkahelyen és nincs idő elkészíteni az előírt ételt
– valakinek mindig születésnapja, névnapja van, valami más ünnep van
– egyszerűen nem kívánod azt amit éppen akkor enned kellene.
Ezért én annak a híve vagyok, hogy együtt készítünk egy étrendet a jelenlegi étkezési szokásokat csak kicsit és fokozatosan átalakítva.
Így élvezetesebb is lesz és könnyebb is betartani az étrendet, különösen hosszú távon.
Nem sok értelme van követni egy előre megadott étrendet, ha közben nem tanulunk egészséges szokásokat, a 7 nap után visszatérünk eredeti étkezési szokásainkhoz és elveszítjük az addig elért eredményeket.
Ha erről az oldalról érkezel, 47 Euro kedvező áron felmérem a jelenlegi étrendedet és javaslatokat adok az elkövetkező 2 hétre, hogy elérd a céljaidat.
Ehhez ki kell töltened egy kérdőívet és egy heti étkezési naplót, hogy legyen mire alapoznom a javaslatokat.
Egy 20 perces konzultációt is kérhetsz, hogy megbeszéljük a részleteket.