Nézd meg az alábbi tréninget ha meg akarsz szabadulni az érzelmi vagy kényszeres túlevéstől. Kiváncsi vagy, hogy ne egyél állandóan karantén ideje alatt? Az első részben arról írtam, hogy mik lehetnek az okai annak, hogyha karantén alatt gy ...
Túlevés karantén alatt – Mit tegyünk ellene
Nézd meg az alábbi tréninget ha meg akarsz szabadulni az érzelmi vagy kényszeres túlevéstől. Gondot okoz a túlevés karantén alatt? A szokásosnál gyakrabban látogatod a hűtőszekrényt? Ne aggódj, nem vagy egyedül ezzel. Ha azonban nem akarsz ...
Az vagy amit gondolsz magadról – Gondolataink hatása az életünkre
Szinte mindenki ismeri az “Az vagy amit megeszel” mondást. Ugyanígy modhatnánk azonban azt is, hogy “Az vagy amit gondolsz magadról”. Az agyunk ugyanis egy szuperkomputer. Nagy erőkkel azon dolgozik, hogy megvalósítsa azt, amire legtöbb ...
10 inspiráló motiváló podcast, amitől jobban érzed magad
Imádok podcast-okat hallgatni miközben a házi teendőket végzem. Különösen inspiráló motiváló podcast-okat. Régebben YouTube videókat néztem, vagyis inkább hallgattam, főzés, takarítás, hajtogatás közben. De az az igazság, hogy csak kénytelen az em ...
Használd az agyad, hogy megszabadulj rossz szokásaidtól – 5 hatékony lépés
Nézd meg az alábbi tréninget ha meg akarsz szabadulni az érzelmi vagy kényszeres túlevéstől. Használd az agyad, hogy megszabadulj rossz szokásaidtól - 5 hatékony lépés Az agyunk egy fantasztikus szervünk. Türelmesen várja minden parancsunka ...
Hogyan legyél elégedettebb magaddal és az életeddel: 3 egyszerű, hatásos tipp
Nézd meg az alábbi tréninget ha meg akarsz szabadulni az érzelmi vagy kényszeres túlevéstől. Ingyen van. Szeretnél elégedettebb lenni magaddal és az életeddel? Marisa Peer híres brit pszichiáter, aki rengeteg híres embert kezelt, kezdve hollyw ...
