In this post, I show you how to change the negative thoughts constantly popping up in your head. Do you know the saying, "You are what you eat"? It's so true. But you know what else is true? "You are what you think". Our brain is ...
Valentin napi vegán protein reggelik
Nézd meg az alábbi tréninget ha meg akarsz szabadulni az érzelmi vagy kényszeres túlevéstől. Már csak néhány nap van Valentin napig. Milyen érzéseket táplálsz iránta? Szereted, utálod vagy totál hidegen hagy? Ha párkapcsolatban vagy, megünn ...
High protein vegan breakfast ideas for Valentine’s Day
Valentine's Day is around the corner. How do you feel about it? Love it, hate it or just ignore it? If you are in a relationship, do you celebrate it? If you are not in a relationship, do you just try to ignore it or do you have fun and celebra ...
Az vagy amit gondolsz magadról – Gondolataink hatása az életünkre
Szinte mindenki ismeri az “Az vagy amit megeszel” mondást. Ugyanígy modhatnánk azonban azt is, hogy “Az vagy amit gondolsz magadról”. Az agyunk ugyanis egy szuperkomputer. Nagy erőkkel azon dolgozik, hogy megvalósítsa azt, amire legtöbb ...
How to use trance-like focus to slay your goals
Trance-like focus to slay your goals Albert Einstein once said, “It’s not that I’m so smart, it’s just that I stay with problems longer.” Einstein, considered by many to be the greatest mind of the 20th century, was known for mulling over his quest ...
10 inspiráló motiváló podcast, amitől jobban érzed magad
Imádok podcast-okat hallgatni miközben a házi teendőket végzem. Különösen inspiráló motiváló podcast-okat. Régebben YouTube videókat néztem, vagyis inkább hallgattam, főzés, takarítás, hajtogatás közben. De az az igazság, hogy csak kénytelen az em ...
The 10 best inspirational feel good podcasts you need in your life
I love podcasts! Especially the inspirational feel good podcasts! I used to be a huge YouTube fan but about half a year ago discovered the podcast world and I've got hooked. I used to watch, well mainly listen to, YouTube videos while cooking, cle ...
Low-carb or low-fat? How to lose weight?
The diet industry makes you feel confused Low-carb or low-fat? Are you confused about what to eat? I'm not surprised. There are so many different diets out there contradicting each other it makes your head spin. The popular Keto diet tells you to ...
Use your brain to get rid of bad habits – 5 effective steps
How to get rid of bad habits This post is about how to get rid of bad habits by using neuroplasticity. Our brain is amazing. It waits for our orders patiently and executes them diligently. The brain controls automatically our breathing, heart, an ...
Használd az agyad, hogy megszabadulj rossz szokásaidtól – 5 hatékony lépés
Nézd meg az alábbi tréninget ha meg akarsz szabadulni az érzelmi vagy kényszeres túlevéstől. Használd az agyad, hogy megszabadulj rossz szokásaidtól - 5 hatékony lépés Az agyunk egy fantasztikus szervünk. Türelmesen várja minden parancsunka ...
