Have you decided about your Christmas holiday menu yet? Maybe you can't decide whether to have an indulgent Christmas or stick to your healthy eating habits during the holidays. Don't worry, you can do both! I've found some am ...
The 5 secrets of successful people
Have you ever noticed that some people can achieve so much, while others cannot seem to get any further? Here are 5 secrets of those highly successful people. These are practically mindset tricks to make your mind conquer your procrastination and ...
A sikeres emberek 5 titka
Nézd meg az alábbi tréninget ha meg akarsz szabadulni az érzelmi vagy kényszeres túlevéstől. Ingyen van. Korábbi posztomban bemutattam hogyan legyél elégedettebb magaddal és az életeddel Marisa Peer híres brit pszichiáter szerint. Marisa Peer ...
Extremely simple vegan protein pancakes
Let me introduce you to these extremely simple vegan protein rich mini pancakes. They are my favorite Sunday breakfast when I want to eat something other than fruit, smoothie or oatmeal. These protein pancakes can easily keep me satiated till lunchti ...
A legegyszerűbb vegán protein palacsinta
Nézd meg az alábbi tréninget ha meg akarsz szabadulni az érzelmi vagy kényszeres túlevéstől. Vegán protein (fehérjés) palacsinta Fehérjedús amerikai mini palacsinták reggelire, amitől biztos nem leszel éhes egy jó darabig. Ez a protein palacsin ...
Increase your happiness and confidence with these 3 simple life changing tips
This post gives you three simple tips to increase your happiness and confidence. Marisa Peer, a famous British psychiatrist, has been treating many famous people including Hollywood stars, Olympic athletes, rock stars, politicians, billi ...
Hogyan legyél elégedettebb magaddal és az életeddel: 3 egyszerű, hatásos tipp
Nézd meg az alábbi tréninget ha meg akarsz szabadulni az érzelmi vagy kényszeres túlevéstől. Ingyen van. Szeretnél elégedettebb lenni magaddal és az életeddel? Marisa Peer híres brit pszichiáter, aki rengeteg híres embert kezelt, kezdve hollyw ...
How to prevent or stop overeating with mindfulness – 5 simple steps
Click on the image to get your copy In my previous blog post, I showed you what self-sabotage is and the 5 reasons for overeating. Now you are probably wondering how to stop overeating. Here I show you a 5 step process to prevent or sto ...
A túlevés megállítása illetve megelőzése – 5 egyszerű tipp
Nézd meg az alábbi tréninget ha meg akarsz szabadulni az érzelmi vagy kényszeres túlevéstől. Korábbi blog posztomban bemutattam, hogy mi az önszabotálás jelensége és mik a túlevés kiváltó okai. A mostani téma a túlevés megállítása illet ...
Acai smoothie bowl for breakfast
We all know that antioxidants keep us healthy and we should aim to eat as much of them as possible. You know that, right? Here I show you a mega-yummy breakfast bowl containing the superfood acai berry, which has record amount of antioxidants (twice ...
